お久しぶりです&太りました

お久しぶりです。

ここで記録をつけないうちにぶくぶく太って今57kgあります。ヤバイ。

今朝は56.6kgでした。

今ファミマのシェイク飲んでるけど今日から痩せようと思ってる。

まず職場でたくさん食べないことね。

何故か職場で買い込んでしまう。いけない癖ですね。

あと食べる回数とデザートの量が多い。

甘いものやめれば？

とりあえずサラダチキン生活します。

お米と麺から卒業しようね。

過食防止用スープはじめました

友人に過食防止スープなるもののレシピを教えていただき作ったところ、とても美味しくて食べまくっています。

しめじと玉ねぎと鶏胸肉にもち麦を入れて、カットトマト缶とコンソメをメインに味付けしたものです。

もち麦が水吸っててもはやスープじゃなくてリゾットだけどこれが美味しいんだな。

体重は52.3kgです。なかなか減らないなぁ。頑張ります。

少し痩せた？

なに食べたか忘れたけどなんとなく減っていってる。

やなまなはほ

痩せないですね

昨日の分書き忘れていたので。

53kgでした。

早く過食防止スープつくりたい…。

お米食べたくない。

体重増えました

タイトル通りです。

体重増えました。

減ってきてたのに！！！

クソが！！！！！！！

なので今日から毎日更新します。

よろしくお願いします。

今日食べたもの

誤字ってるしダメですね。

食べすぎ！

これりんごって丸々1つですからね。

体重は53.3kgです。

早く友達に教えてもらった過食防止スープ作りたい。

お久しぶりです

お久しぶりです、むとうです。

生きてます。元気な障害者です。

でもここのところ鬱がひどいです。

歯痛にロキソニンが効かないし。

今は51.9kgです。

食べ物は結構なんでも食べていて、餃子やパン、ご飯も食べています。

ブロンやめてから口内炎がひどくて、嫌です。なんとかしたい。

栄養が偏っているんですね。

最近は文通にハマっています。

あと無差別に人に絵を送っています。

文通、気になった人はコメントやツイッター@xxxhskから連絡くださると嬉しいです。

それではまた。

早く49kgになりたいな。

ダイエットブログ 15日目

最近深夜に炭水化物を食べているのでよくないと思います。

今日はミートパイ食べた。美味しかった。パイが好きです。

明太子フランスパンとミートパイが死ぬほど美味しかったです。美味しかったほんとに。

体重は52.4kgでまだ現状維持ですね。

もうちょっとな〜もうちょっとヤサてくれればそれでいいんだけどな〜。